进入高中以后，孩子成绩一般，不知道怎么了，没有了动力，至从开学到现在上课，上课都注意力不集中，知识点都没有听懂。每天感觉过得也没有意思，这样下去不知道怎么办?

孩子读高一，现阶段比较厌学，能够理解。因为高一年级是高初中衔接阶段，很多高一新生在学习和生活方面出现诸多不适应而导致厌学心理产生。给大家分析下高一学生产生厌学的原因主要有几点：

一是对高初中衔接的不适应，没有过好角色转换这一关。对于毫无心理准备的进入更高一层的学习，学生难免会有不适应，在班级中也难以很快找到自己的位置，不知道自己未来的发展方向而产生厌倦心理。

二是对高中学习内容、学习方式的不适应。高一年级新的学习内容难免与初中的学习内容在衔接上存在一定落差，学生会感觉学习困难，个别学生会由于自尊心太强而陷入苦恼和自责中。

三是高一学生正处于青春期高峰，身心发育速度极快所带来的情绪和行为困扰，也很大程度上影响到正常的学习生活，加之这一阶段学生的人际关系、自我意识等各方面冲击使其在学习上精力不足，兴趣减弱，都会出现厌学情绪。

针对高一学生产生厌学的原因，我们可以对症解决，通过适当的自我调节和辅助咨询即可回到良好的学习状态，恢复对学习的自信。

Ø 自我调整：

一是定位好自己。自己目标是上大学，去实现自己理想，必须克服困难，学习。

二是建议先找一个较好补习机构把较差的科目补习一下，把没弄清楚的问题疏通了，才高一追上去是很容易的，再通过学校考试的分数变化，如果能在自己觉得薄弱的学科上看到明显的进步将会对学习信心有很大促进作用，接着才能找到能够胜任高中学业的感觉，进而建立良性循环，将会重新找回学习的兴趣。

三是既然已进入重点高中，就应摆正态度，因为与其在那浪费时间不如找一个轻松的技术学校边玩边学，我想这样肯定觉得很不公平，想想过去的成绩，再怎么也应相信自己是块读书的料吧，关键在把精力真正集中在学业上，除非不想上本科了。

Ø 父母调节：

一是合理情绪疗法。父母要努力营造民主的家庭氛围，倾听孩子心声，成为孩子的知心朋友，让孩子不开心时，有合理宣泄情绪的场所。

二是父母对孩子的期望要适度，使孩子通过努力能达到目标，而不产生太大的压力。

三是请辅导老师帮孩子把落后的课补上。

四是和孩子一起制定一个循序渐进的学习计划，从易到难，提升自信。

五是赏识教育，增加孩子的快乐体验。老师和家长对孩子各方面的进步，尤其是学习方面，应该给予及时适度的奖赏和鼓励。

六是认知疗法。父母要帮助孩子一起分析不足，并找出改进方法。七是暑假可以让孩子参加学习兴趣提升特训营，培养学习兴趣与自控力。